Sazinieties ar mums

Bloga paziņojumi

Garage gym, rings

Mājas sporta zāles aprīkošana var būt diezgan dārgs pasākums, jo īpaši, ja sākotnēji izvēlēties nepareizu aprīkojumu. Šajā ceļvedī mēs vēlamies parādīt, kā izveidot budžeta sporta zāli jūsu garāžā.

Kipping pievilkšanās

Kipping pievilkšanās - vingrinājums, kura laikā tiek iestrādāta gandrīz visas ķermeņa muskuļu grupas, plecu jostas, muguras un kāju muskuļi.

Izstāde FIBO 2018

FIBO - pasaulē lielākā fitnesa izstāde, kur, turpinot Element Fitness tradīcijas, mēs piedalījāmies jau trešo gadu pēc kārtas.

Element Fitness FIBO 2017 izstādē

Pavisam nesen mēs vēlreiz apmeklējām FIBO – pasaulē lielāku fitnesa industrijas izstādi, kura katru gadu norisinās Ķelnē. Par to, ar ko mēs devāmies uz izstādi, un ar ko FIBO 2017 atšķiras no priekštečiem, pastāstīsim šajā rakstā.

Ar ko takfits atšķiras no klasiskā fitnesa?

Pēdējo gadu desmitu laikā fitness attīstījās visstraujāk. Šajā laikā tika radītas daudzas jaunas programmas un standarti, taču reti tika veidoti atsevišķi lieli virzieni ar citādiem mērķiem un uzdevumiem. Pēdējais atzarojums nu ir takfits (taktiskais fitness), kas ir nonācis pie mums no policistu, ugunsdzēsēju un specvienību treniņiem. Profila organizācijas izstrādāja standartus un treniņu programmas, kas šobrīd iekaro popularitāti plašā sabiedrībā. Mūsuprāt, šis ir viens visperspektīvākajiem virzieniem, kas atšķirībā no daudziem citiem vēl ilgi nenovecos.

Kā piesaistīt savus tuviniekus sportam: ģimenes un draugu treniņi

Cilvēka mudināšana sporta nodarbībām ne vienmēr ir sarežģīts un nederīgs uzdevums. Taču ir jāsaprot, kādā nolūkā Jūs to darāt, un jāizvēlas piemērots paņēmiens. Šajā rakstā mēs dosim vairākus noderīgus padomus, kas palīdzēs organizēt ģimenes un draugu treniņus.

Kaspars Kalnbērzs - intervija

Šodien mums ir sagatavots kaut kas īpašs mūsu lasītājiem. Mēs gribam pastāstīt par cilvēku, kurš veiksmīgi pārstāv Latviju OCR sacensībās visā pasaulē un palīdz mums izstrādāt mūsu aprīkojumu. Šis cilvēks ir Kaspars Kalnbērzs. Viņš ir iekļuvis TOP 30 OCR World Championships sacensībās un pēdējos gados ļoti labi pārstāv OCR sacensības ne tikai Latvijā, bet arī pasaulē.

Kādā veidā tiek īstenots treniņu bizness jeb 3 veidi, kā vaļasprieku pārvērst par darbu

Laikam ikviens sapņo par to, lai ar jebkuru vaļasprieku varētu pelnīt naudu, un tas kļūtu par galveno peļņas avotu. Daudziem šāds vaļasprieks ir krosfits. Mēs aizdomājāmies, kā gan īstenot treniņu biznesu, veicot minimālus finansiālus ieguldījumus, un tūlīt atklāsim dažas domas, kas mums ienāca prātā.

Krosfits - kad vecums treniņiem nav šķērslis!

Mūsu valstī krosfita kustība vēl ir samērā jauna, taču Amerikā un daudzās Eiropas valstīs tā jau sen ir ieņēmusi savu nišu visu vecumu veselīga dzīvesveida cienītāju vidū. Daudzu krosfita zāļu īpašais lepnums ir tas, ka tās apmeklē cilvēki vecumā no 7 līdz 70 gadiem. Par to, kāpēc krosfitā vecums treniņiem nav šķērslis un kas jāņem vērā, nodarbojoties ar funkcionālajiem treniņiem pēc 50 gadiem, būs runa šajā rakstā.

Pieejamais funkcionālais treniņš kā sabiedriskā kustība

Sabiedrību pieņemts uzskatīt, par lielu cilvēku grupu, kurus vienoto kopīgi mērķi un intereses. Tāpēc svarīgi ir nodrošināt visiem vienlīdzīgu piekļuvi cilvēku radītiem labumiem. Tas attiecas arī uz sporta sfēru.

Piesakieties mūsu ikmēneša informatīvajam izdevumam!